Flere mænd i fællesskaber

Hvad går vi igennem?

Gruppelederne vil gerne finde emner og aktiviteter sammen med deltagernes ud fra ønsker og behov, så du som deltager har selv mulighed at bidrage med emner der er relevante for dig.

Savner du at være en del af et fællesskab og har du lyst til at møde nye mennesker?

Det er et fællesskab kun for mænd, hvor der vil være nogle aktiviteter, som du er med til at bestemme hvad skal være. Et trygt, håndfast forløb for mænd, der vil videre efter fx skilsmisse, stress eller arbejdsløshed – med ærlig sparring og konkrete værktøjer.

Hvorfor en mandegruppe?

For mange mænd kan det være tabubelagt at have udfordringer og problemer i hverdagen

Ifølge Mogens Skov, der er tidligere frivillig gruppeleder hos Selvhjælp Randers og ansat inden for psykiatrien, har mænd "ry for ikke at være så gode til at tage vare på os selv i kriser. Vi er meget forskellige fra kvinder, da vi agerer anderledes i f.eks. en skilsmisse. Vi bliver indesluttede og isolerer os, hvorimod kvinder danner netværk og bliver mere sociale end os."

28% af mænd har sjældent eller aldrig nogen at tale fortroligt med

Undersøgelse efter undersøgelse viser, at mænd oftere står alene og uden nære fortrolige at tale med, når de oplever livskriser som arbejdsløshed, skilsmisse eller stress. Et vidensnotat fra Forum for Mænds Sundhed i 2023 viser fx, at 28 % af mænd sjældent eller aldrig har nogen at tale fortroligt med, og at mange lever alene.

Udsatheden gælder især mænd, der ikke er i arbejde eller under uddannelse. En rapport fra Ligestillingsministeriet fra 2023, udarbejdet af VIVE, dokumenterer omfanget af social eksklusion for mænd. Ifølge rapporten er andelen af mænd i arbejde eller uddannelse med en eller flere risikofaktorer for eksklusion på 9,9 %, mens andelen for mænd, der hverken er i job eller under uddannelse, er på hele 31,1 %

Når livet pludselig udfordrer, står mange mænd altså alene og får ikke taget hånd om deres problemer i tide.

Flere mænd i fællesskaber er et projekt udviklet af FriSe og afprøves lokalt hos Selvhjælp Randers. Formålet er at give mænd et trygt fællesskab med konkrete værktøjer og ærlig sparring. Vores mål er at skabe samtalegrupper for mænd, der ikke kun hjælper dem, der allerede er i krise, men også når ud til dem, der er i risiko for at komme det.

Flere mænd i fællesskaber er godt i gang.

Gruppelederne planlægger aktiviteter og her er gruppen på en gå tur i Randers.

Stop 1 – Den Jyske Hingst
“Skulpturen er lavet af Helen Schou i 1969 og symboliserer styrke og hestens betydning for Randers.
Styrke handler ikke kun om at klare alting selv, men også om at bede om hjælp.
👉 Hvornår føler jeg mig stærk – og hvornår har jeg brug for andre?”

Stop 2 – Red Fall / Byporten
“Værket af Ingvar Cronhammar fra 2002 ser lukket ud udefra, men er levende indeni.
Det minder om, hvordan vi også kan skjule vores følelser.
👉 Hvad viser jeg andre – og hvad gemmer jeg?”

Stop 3 – Hotel Randers
“Hotel Randers stammer fra 1856 og har været et sted, hvor mennesker mødes.
Livet består også af perioder – nogle midlertidige, men vigtige.
👉 Hvilken periode i mit liv har betydet mest?”

Stop 4 – Konen med æggene
“Skulpturen af Ane Brügger fra 1958 symboliserer håb og drømme.
Nogle drømme går i stykker – men vi kan lære af det.
👉 Hvilke drømme har jeg mistet, og hvad lærte jeg?”

Spørgsmål?

Er du i tvivl, om gruppen passer til dig? Book en kort forsamtale – vi hjælper dig videre.

Maja Eriksson Stern
60 54 34 66
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.